自信让笑容更闪亮

自卑就像口腔中的蛀虫一样吞噬着人的人格,是人们走向成功的绊脚石,也是人们快乐生活的拦路虎,所以,人们需要跨越自卑,这样才能够拥有自信。 那么,如何让自己变得自信?怎么做才能跨越自卑,拥有自信呢?专家建议可以从以下几个方面入手:

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  1.勇于突出自己


  不管是在聚会中,还是在课堂上,自卑的人总是会选择坐后面的座位,因为,他们不希望自己“太显眼”,害怕受到别人的注目。这个时候就必须要有足够的勇气和胆量,勇敢地坐到靠前的位子,敢于将自己置于众目睽睽之下。久而久之,这种行为就成了习惯,自卑也就在潜移默化中变为自信。


  2.拥有洁白的牙齿


  人们常用明眸皓齿来形容人有一双明亮的眼睛和拥有一副洁白整齐的牙齿。的确,口腔牙齿洁白健康,排列整齐,会给人增添青春的魅力,在社交活动中更展现出健美的英姿, 可是,许多人为自己发黄发黑的牙齿苦恼不已!所以我们应该注意牙齿的美白。是自信的象征,更是个人魅力的展示。


    3.昂首挺胸,快步行走


  许多心理学家认为,人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现,是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,缺乏自信。反过来,通过改变行走的姿势与速度,有助于心境的调整。要表现出超凡的信心,走起路来应比一般人快。步伐轻快敏捷,身姿昂首挺胸,会给人带来明朗的心境,会使自卑逃遁,自信滋生。


    4.要学会微笑


  很多人都知道笑能给人自信,它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套,因为在他们恐惧时,从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑,他就会对你产生好感,这种好感足以使你充满自信。